[ 宣化上人语录 ]
吃苦是了苦，享福是消福。
福不可享尽，享尽就没有福了，
苦可以受尽，受尽就没有苦了。
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[ 宣化上人语录 ]
舌有说法的功德，也有说是说非的罪过，
若是不说法，而说是非，或说邪言邪语，
那就是一万二千的罪过。
善人不怨人，怨人的人就是恶人。
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海 涛 法 师 法 语
用愛、用慈悲，就可以得到全世界；
如果以恨、以抱怨，就失去全世界。
如果心中有愛、有慈悲，就身在極樂，
那是心靈的淨土、心靈的春天；
如果懷恨、常抱怨，那就身在惡道，
那是心靈的癌症、心靈的地獄。
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【佛語禪心】
1、給人希望，不要給人絕望。
2、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。
3、默默的關懷與祝福，亦是無形的布施。
4、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。
5、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
6、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
7、凡事能站在別人的角度為他人著想，就是慈悲。
8、慈悲沒有敵人。敵人是我們自心給他人貼上標籤。
【禪思小哲】
1、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。
2、每一種創傷，都是一種成熟。
3、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
4、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
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懂得感恩，才真正快乐幸福。
感恩，是一种境界，也是一种礼仪。
感恩，是一种积极的心态，也是一种智慧的生活态度。
感恩能将
逆境转化为顺境，悲观转化为乐观。
消极转化为积极，灾祸转化为祥福。
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。
感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。
感谢所有使你坚定成就的人。
当挫折或伤害来临的时候，不要首先想到我怎么这么倒霉！
不幸的事总是发生在我身上……
试着换个角度来想这件事对我有什么价值？
对我的人生有什么帮助？从挫折中我学会了什么？
要培养自己从积极方面看待事物的思维习惯，
就是要用感恩的心来面对挫折。
有一颗感恩的心什么怨恨就都没有了，
感恩的心就是阳光的心，就是积极的心，
感恩不但可以打开心结，还可以使人生乐观开朗幸福。
愿人人都拥有一颗感恩之心，
愿人人都健康平安快乐幸福。
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多抱怨一天，就少了一天的幸福快乐!
一个人的快乐，不是因为他拥有的多，
而是因为他计较得少。
人生永远年轻的奥秘是 "好心情"，
它是人生一支特效的 "青春剂"，
拥有 "好心情" 会使你永保青春。
不要为自然年龄的增长而发愁，
自然年龄的增长并不可怕，
怕的是内心年龄的衰老。
快乐人生，必须要有一份好心境。
心境的好坏，在人不在天，在自己不在别人。
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慈悲犹如一缕灿烂的阳光，照透了我们的心灵。
心中有阳光，处处都灿烂。心中有慈心，便处处有温暖。
世界上最宽阔的是海洋， 比海洋还宽阔的是天空，
比天空还宽阔的是人的心量。
慈心一起，一切吉祥如意。
嗔恨一生，百万障门开启。
扫除报复之心和嫉妒之念，
自然 “心底无私天地宽阔”。
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一颗随缘心，你会更洒脱；一颗平常心，你会更从容；
一颗慈悲心，你会更积善；一颗感恩心，你会更幸福；
一颗因果心，你会更明理；一颗不贪心，你会更快乐；
一颗忍让心，你会更逢源；一颗超脱心，你会更淡然；
一颗修行心，你会更智慧；一颗质朴心，你会更纯粹；
一颗自知心，你会更清醒；一颗自助心，你会更稳重。
在人生的路途中，一切源自于心。
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留一点慈悲的种子，让世人享用和平的果实；
留几句爱语的和风，让人间充满尊重的温煦；
留一分善美的信仰，让众生获致得度的因缘；
留无限欢喜的言行，让后人心生深远的怀念 。
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「万法唯心造」一切法由心想生
在医学院曾有一位教授做了一项实验，
即教授发给每个学生一颗药，说这颗药会使血压上升；
服药不久後测量血压，果然都上升了，
其实那颗药仅仅是颗糖粉而已。
又有另一个故事，即有一位病人因感冒咳嗽到医院看病，
经医院X光检查，说是得了肺癌，病人得了这个消息，
病情更加严重，几乎没办法下床，就在床上等死，
後来隔了一个星期，医院打电话来道歉说，
重新检视原来的X光片，发现他得的病仅是普通的感冒，
而非肺癌。那一位病人听到这个消息，
立刻从床上跳起来，隔没多久，病也就好了。
由上述的两则故事，正好验证了佛所说的：
「万法唯心造」「一切法由心想生」的道理。
所以我相信有些癌症的病人，不是因「癌症」而去逝，
而是被「癌症」吓死的！只要我们不要病痛放在心上，
而时时刻刻以「利益众生」「服务众生」为念，
放下一切的妄想、执着、分别，
则心中不会因稍许不如意的亭，就耿耿於怀，
或因小小的事情就发脾气骂人，如此身心清净，
自然百病不侵，一切事情自然就迎刃而解了。
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【说话】
重话，要轻轻的说。
心事，要慢慢的说。
赞美的话，肯定的说。
不满的话，温柔的说。
沟通的话，耐心的说.。
玩笑的话，谨慎的说。
道歉的话，诚恳的说。
伤人的话，绝对不说。
能说的，不一定会做，
会做的；不一定会说。
做不到的，千万别说，
做得好的；也不一定要说。
有时候，静默是一种力量，
静心聆听；别急着说。
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不被貪、瞋、痴、煩惱所影響，這是非常重要的一件事。
當我們遇到挫折和無常的時候，如何可以把握自己不被痛苦
淹沒和干擾，同時心中還能夠具備一種快樂；在這樣困難的
時刻，我們還可以不被貪、瞋、痴、煩惱所影響，這是首先
要知道的非常重要的一件事。當外在的行為是在幫助別人的
時候，其實自己也就能夠離開痛苦和得到快樂。在佛法中，
過去的善知識、大師們告訴我們一個降低我執的方法，就是
「修心」，這是我們首先要練習的。─創古仁波切開示
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【你帶了幾根火柴】
一根火柴不夠一毛錢，一棟房子價值數百萬。
但一根火柴可以燒毀一棟房子。一根火柴是什麼東西呢？
1.無法自我控制的情緒。
2.不經理智判斷的決策。
3.頑固不化的個性。
4.狹隘無情的心胸。
請大家檢查一下自己隨身帶了幾根火柴？
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【禪語堂】
1、人活的之所以累，是放不下架子、撕不開面子、解不開情節。
2、不求與人相比，但求超越自己。
3、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
4、身上事少自然苦少；口中言少自然禍少；腹中食少自然病少；心中欲少自然憂少。
5、如果糾纏於過去與現在，我們將失去未來。
噶瑪噶舉之家：人生中的一道道門坎，邁過了就是門，邁不過就是坎。有的事情讓我真的很無奈，有的事情又讓我很無助，有的事情讓我很無語——不管遇到怎樣的艱難，能否簡單釋懷，好像完全取決於對自己的信心。換個角度看問題，結果可能就會大不一樣：毛毛蟲所謂的世界末日，恰恰就是蝴蝶破繭而出的充滿陽光的時刻。
禪師說：“當你每次修剪樹木時，原來剪去部分，又會重新長出。這像我們的慾望，別指望完全消除。我們能做的，就是盡力把它修剪得更美觀。放任慾望，它就會像這滿坡瘋長的灌木，醜惡不堪。但是，經常修剪，就能成為一道悅目的風景。對於名利，只要取之有道，利己惠人，它就不應該被看做是心靈的枷鎖。”
心沒有迷悟，這要知道。心要有迷悟的話，這個心就不能叫真心，就不能叫本性，它沒有迷悟。迷悟在人，迷悟不是心。你迷了，佛法裡頭講，「一念妄動，而有無明」，就是你六根接觸外面六塵境界的時候，你一念妄動。一念妄動是什麼？就是起心動念。起心動念是無明！這是迷妄的根源。
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每个人都会累，
没人能为你承担所有伤悲，
人总有一段时间要学会自己长大。
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净空法师 :
“预知前世因，今生受者是，预知来世果，今生作者是”。命运果报自己造的，不是别人给你定的。佛家讲你的命运是自己注定的，自作自受。人有妄想，就有数，就落在数里头，那就是命运。命运虽是一定的，但命运天天都有加减乘除，行大善、造大恶，都有大幅度的乘除。断恶行善有大利益。
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把心胸放开，自然就可断除烦恼，心胸越狭窄，烦恼就会越多。
当我们把心胸放开的时候，当下心里面的烦苦也同时消失了。
哭泣，不能减少昨日的哀伤，只会消除明天的力量。
转一个角度看世界，世界无限宽大；换一种立场待人事，人事无不轻安。
在生命的旅途中，有多少晚上睁着眼睛躺在床上，回想着白天所发生的困扰。一再反覆地回想不顺心的事，回顾时想想究竟一开始就在气什么， 烦什么？
想想过去的怨恨，不甘心，会很惊讶的发现，是自己刻意使自己不愉快！如果学会了宽恕，放大心胸，放大心量，便会终止这一切的不快，而得到了心灵的解放，宁静与和平。
幸福其实是唾手可得，它深藏在每个人的心中，只要把心门打开， 幸福快乐就在眼前！
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真實的執著與愛我的執著無始以來一直綑住了我們。真實的
執著必須用空正見去對治，愛我的執著則必須用愛他的菩提
心對治。佛陀所說的八萬四千法門的精髓就是空正見與菩提
心。─達賴喇嘛 尊者
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我不完美，但我最特别，因为我是独一无二的人。
我不骄傲，但我最自豪，因为我脚踏实地的做人。
我不富裕，但我最快乐，因为我是知足常乐的人。
我不幸运，但我最惜福，因为我是懂得感恩的人。 我不聪明，但我最幸福，因为我珍惜毎一个今天。
我不美丽，但我最满足，因为我活出人生的漂亮。
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一生有多长，长不过永恒。
天地有多大，大不过心胸。
学问有多高，高不过智慧。
口才有多好，好不过真理。
思念有多深，深不过祝福。
良缘有多贵，贵不过珍惜。
真心有多美，美不过感恩。
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接受生命中一切经验，
像海洋接受汇集而来的河流，
像天空接受存在又消失的云朵，
像果实接受风霜雨雪的抚慰与袭击 。
无论是快乐的痛苦的，
出现在你生命都是有意义的 。
也没有真正的好的坏的，
只有该发生就一定会发生的 。
亲爱的，是这些经验的累积造就了现在的你 。
完全接受一切经验，就是完全接受你自己。
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[ ˜”*°• 分 享 ❤ 勉 励 •°*”˜ ]
如果你懂得爱自己，你怎麽舍得让自己伤心难过呢?
如果你懂得爱自己，你怎麽舍得因人事物伤了自己呢?
如果你懂得爱自己，你怎麽舍得让自己陷入无底深渊呢?
如果你懂得爱自己，就别让自己觉得自己是可怜的。
如果你懂得爱自己，就自己学会感恩任何事。
如果你懂得爱自己，就让自己快乐点开心点。
如果懂得爱自己，设法让自己学会宽恕吧...
真正懂自己的人...只有自己....
自己都不懂得爱自己的人，怎麽能怪别人伤了自己。
自己都不懂得爱自己的人，怎能轻言爱人或被爱. . .
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如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，
也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，
哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。
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累眼看世界， 人累心也累；
笑眼看世界， 人笑心也笑；
一切由心生， 一切由心灭...
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以惭愧心反观自己，用感恩心看待世界事物。
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拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。
「拿得起」容易，「放得下」难。
所以，人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下去!
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我们必须从跌倒中学习走路。修行也是如此，我们从观察无
明、犯错、反省、继续前进中，学得智慧。
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